CROSS POPULAR FEMENINO. INSCRIPCIONES ABIERTAS

martes, 23 de junio de 2015

X Carrera Solidaria de Carmona

Penúltima estación antes de cerrar temporada con parada en una de las carrera más simpáticas en uno de los rincones más bellos por sus marcadas influencias romanas, separado a tan sólo 30 kilómetros de la capital hispalense.


Recibí buenas expectativas fruto de las críticas positivas de los corredores que han participado en sus anteriores nueve ediciones, de recorrido durillo pero precioso por el paso junto a lugares señalados como el Parador de Carmona o la Puerta de Sevilla. La mejor carta de presentación posible a través de una carrera.

jueves, 11 de junio de 2015

#Objetivomaratón - por @VillalobosPablo camino de @MaratonSevilla

Así se prepara un maratón: esfuerzo, disciplina, sacrificio, mucha diversión y aprendizaje en este documental que nos muestra la realidad detrás de la preparación de un maratón. 

Se trata de todo lo que rodea en el duro camino a los 42,195 kms del Maratón de Sevilla, del pasado mes de febrero, por el maratoniano extremeño Pablo Villalobos (@VillalobosPablo): sesiones exigentes de series, tiradas largas, masajes, avituallamiento y recuperación, vivencia con corredores populares e incluso momento para anécdotas divertidas.

Algo más de una hora que es la recopilación del Videoblog realizado en su día para la web Foroatletismo. Que lo disfruten!!!

Si queréis saber más de Pablo Villalobos, les dejo con su blog y sus redes sociales
 http://pablovillalobosextremadura.blogspot.com.es/
Facebok
Twitter @villalobospablo
Instagram @vilalobosrun

miércoles, 10 de junio de 2015

Mañana estaré en la #5GalaBlogosur

Mañana estaré presente por primera vez en este certamen que distingue anualmente a los mejores blogueros y twitteros de Sevilla. Evento posible gracias a la organización del Grupo Blogosur Comunicación junto a la colaboración de la Delegación de Participación Ciudadana y Coordinación de Distritos del Ayuntamiento de Sevilla. El hashtag para seguir lo que suceda es #5GalaBlogosur.


El acto tendrá lugar en el Palacio de Congresos y Exposiciones de Sevilla (FIBES) a las 20:30 horas. Se trata de la 5ª edición de estos premios que reconocen cada año a lo mejor de la blogosfera y del universo twitteros hispalense, a través del reconocimiento de un jurado formado por profesionales de la Comunicación y las Nuevas Tecnologías.

lunes, 8 de junio de 2015

No queda nada para la Carrera Solidaria de Carmona

Una de las clásicas carreras nocturnas de la provincia de Sevilla. Cuenta con un recorrido urbano de 7 kilómetros, el cual discurre por el casco histórico de la bella localidad de marcadas influencias de la época romana. Se celebrará este viernes 12 de junio a las 21:30 h.

Si vas a correr aquí, te aconsejo salir un pelín conservador para poder ir de menos a más, porque se, por comentarios de otros corredores, que es algo durilla por algunas subidas.


La organiza la ONG Fe y Futuro y la inscripción cuesta 5,50 € que irán destinados a los programas de asistencia en África y América del Sur. Cada corredor recibirá camiseta técnica y malla corta y los 100 primeros un plato de cerámica de recuerdo, así que muy mal se me tiene que dar para no llevarme uno de esos a mi casa. 

Además, se están llevando a cabo gestiones para que haya bandas de música por el recorrido para amenizar la carrera y una disponibilidad de esponjas para apaciguar el fuerte calor que se espera.
Todo apunta a un éxito asegurado al estar muy cerca de cubrir las 750 plazas que ha dispuesto la organización.

martes, 2 de junio de 2015

Arreglos en Chaparro Quiromasaje

Masaje en "Chaparro Quiromasaje" con la intención de arreglar una serie de desperfectos en la zona lumbar, de la mano de Manu Chaparro (Licenciado en CC. de la Actividad Física y del Deporte, Entrenador Nacional de Atletismo y Triatlón y Quiromasajista).


Al final, después de un buen tute, resulta que debo trabajar más en los estiramientos en la zona del cuadro lumbar, cuadriceps y psoas, especialmente en el lado derecho. Precisamente, ha sido en el lumbar donde he encontrado una serie de molestias que me han impedido correr a lo largo de la semana pasada, teniendome en el dique seco. Por suerte, con los nuevos ejercicios de estiramientos que debo aplicar y los consejos de Manu, espero enmendar estos problemas y acabar con sensaciones positivas la temporada de carreras.

Selfie con Chacón y Chaparro

Pueden acudir a Emotion Running, del también amigo Fernando Chacón, (c/Jose Saramago), tienda donde se encuentra ubicada Chaparro Quiromasaje. Trabaja muy bien y arregla, ya lo creo que lo consigue.

lunes, 1 de junio de 2015

Nocturna del Guadalquivir 2015 Abre Inscripciones

La XXVII edición de la Carrera Nocturna del Guadalquivir ha abierto su plazo de inscripción, que se celebrará el viernes 25 de septiembre a las 22:00 h sobre un recorrido de 8,5 kms. La disponibilidad de dorsales es de 25.000, la misma que el año pasado. Además, hay promoción especial Nocturna + Final de #Sevilla10.
foto: IMD de Sevilla