CROSS POPULAR FEMENINO. INSCRIPCIONES ABIERTAS

jueves, 31 de julio de 2014

El Maratón de Logroño se estrenará con Rafa Iglesias, Vanessa Veiga y Chema Martínez

Gracias a la firma deportiva Adidas, patrocinador oficial del maratón, será posible la presencia de tres de nuestros mejores maratonianos el Domingo 14 de Septiembre en las calles de la capital riojana.

Se espera la presencia de este trío de atletas de lujo en las condiciones más óptimas, al no participar ninguno en el maratón del Campeonato de Europa de Zúrich; motivando así un marca importante en un circuito propicio para ello.

Chema Martínez es uno de los mejores atletas españoles de la historia, con presencia en los siete últimos mundiales y dos medallas en los Campeonatos Europeo de Múnich 2002 y la plata en Gotemburgo 2006, ambas en la modalidad de 10.000 metros. Además, ha sido subcampeón europeo de maratón en el campeonato celebrado en Barcelona 2010. Atesora centenares de victorias en las más importantes carreras populares nacionales e internacionales. Retirado de la alta competición desde el año pasado, su currículum brillante ayudará a dar lustre a esta maratón primeriza.

Foto: Twitter @chemitamartinez

Vanessa Veiga, fue Campeona de España de maratón el año 2012 y participó en los JJOO de Londres 2012 y entrena bajo las órdenes del recordman nacional de maratón Julio Rey (2h 06´52´´)

Rafa Iglesias, maratoniano cuyos logros más destacados son: Campeón de España Media Maratón 2011 y de Maratón 2009, 6º Europa Maratón 2010, 1º Behobia-San Sebastián 2009 y 2010 y campeón del Maratón Donosti 2009. Su mejor marca en la distancia mítica de Filípides es 2:10:44 1:02:40 en media maratón


Si deseas apuntarte a este maratón o disponer de más información entra en 


Música para Salir a Correr-#3


miércoles, 30 de julio de 2014

El cross urbano del Verdeo ya está aquí cargado de novedades

La clásica prueba de Arahal celebra su 31ª edición el Viernes 29 de Agosto a partir de las 19:30 h, con importantes cambios con respecto a anteriores ediciones. Organizada por el Ayuntamiento arahaleño y el C.D. Ohmio.

Este año tendrá un carácter solidario porque la recaudación íntegra irá destinada a Cáritas Arahal, posible gracias a que la Obra Social La Caixa se ha comprometido a donar la misma cantidad de dinero recaudado con las inscripciones.

Además, esta edición supone el retorno de las pruebas infantiles ausentes en los dos últimos años. Tendrán lugar a partir de las 19:30 horas, pudiendo participar menores a partir del 2010.


Para esto año, hay modificaciones leves en el recorrido hasta aumentar medio kilómetro la distancia de la prueba absoluta. Los corredores darán la vuelta al Polígono Vereda Osuna (Fase I), de modo que habrá que pasar dos veces por el arco de meta.

Las duchas y vestuarios están ubicado en el campo de fútbol del recinto ferial debido a que la mayoría de los participantes aparcan sus vehículos en esa zona.

Este año la prueba está dedicada a la persona de Carmen Valle Atienza, atleta nacida en Coria del Río pero de Arahal de adopción que lleva casi 30 años de carrera atlética, la mayor parte de ellos en el Ohmio Arahal; y vencedora en cientos de carreras populares como los 10 km de la R.F.E.A. de Sevilla (2014), la media maratón "La Cal y el Olivo" (2013 y 2014), el cross de Itálica (2011 y 2012) o la Carrera de la Mujer de Sevilla (2010); además de haber brillado en todo tipo de campeonatos nacionales como lo prueban sus victorias en el 1500 m y 5000 m del campeonato de veteranos al aire libre de Almuñécar 2014 (Granada), o conquistar la prueba de 3000 m del campeonato de veteranos en pista cubierta (Zaragoza 2012), 5000 m de veteranos al aire libre (Águilas 2012) o victoria en el campeonato de cross veterano de Granollers 2013.

Que el calor no sea una excusa para dejar de correr

El verano es la época propicia para que el corredor salga menos a entrenar debido a la subida de temperaturas, incluso a más de uno le echa para atrás salir a quemar zapatilla ante los riesgos que tiene el calor en el corredor, pues es uno de los motivos más recurrentes a la hora de no entrenar.

Sin embargo, también hay muchas personas que aprovechan las vacaciones veraniegas para iniciarse a correr, a muchos de los cuales veremos el 26 de Septiembre para su maratón particular: la Nocturna del Guadalquivir. Es precisamente en esta época cuando la afluencia de runners, que se nota bastante al ir esquivando a tantos en los parques y jardines de nuestra ciudad, la mayoría grupos de amigos que se juntan.


Independientemente de si siguen corriendo el resto del año (espero que por el bien de este deporte se unan bastantes), nivel en cuanto a ritmos, experiencia o preparación, aquí te voy a llevar las pautas para que el calor no sea impedimento para poder entrenar:

martes, 29 de julio de 2014

Otra Nocturna más para Agosto: I Carrera Cross Carrión de los Céspedes

Por si fueran pocas ya las carreras que hay Sevilla en el mes de Agosto y Septiembre, ahora se añade esta primera edición organizada por el Ayto. de Carrión de los Céspedes, municipio situado a 36 kilómetros de la capital hispalense, que tendrá lugar el 15 de Agosto a las 20:00 h.


Es una carrera de campo a través de 6 kilómetros a través de caminos agrícolas, de dos vueltas a un circuito relativamente duro, comenzando cada vuelta con una subida y termina con una bajada. Está repleto de paisajes de olivos y tierras calmas.

La organización pone un límite de 100 dorsales, costando 3 € la inscripción que irá destinada al Consejo de Participación Infantil de Carrión de los Céspedes para la realización de actividades. Es obligatorio tener más de 17 años para poder participar.

Abiertas las inscripciones para la popular de San Eustaquio

La semana pasada publiqué noticias en cuanto a la celebración de la carrera popular de San Eustaquio de Sanlúcar La Mayor (Sevilla), cuya tercera edición tendrá lugar este año un domingo por la mañana en vez de ser en horario nocturno como en las dos anteriores ocasiones.

Pues ya puedo confirmaros que las inscripciones para esta carrera están ya abiertas, pudiendo realizarse a través de este enlace que os dejo más abajo de la web de la Federación Andaluza de Atletismo, Deportes Sanlucar, el Pabellón Deportivo Cubierto, Pinturas Cantos y Bicicletas Nono.


Esta prueba tendrá lugar el domingo 21 de Septiembre a las 9:30 h, teniendo un precio de 5 € para adultos que correrán los 8,5 kms y 1 € para niños en sus respectivas categorías.

La recaudación irá íntegra a la ONG Cáritas. Si lo deseas, también se pueden comprar inscripciones a través de la llamada "Fila 0" para corredores que no puedan o no desean participar.

Enlace de inscripción:

Artículo de referencia:


lunes, 28 de julio de 2014

Este Sábado carrera gratuita en Constantina

El Sábado 2 de Agosto se celebra la XXIII edición de la Carrera Popular "Valle de la Osa", a la que aun puedes apuntarte de manera gratuita hasta el Miércoles 30 de Julio a las 14:00 horas; de manera presencial en la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Constantina (c/Eduardo Dato, 7 41450) o vía telefónica al 95 588 07 00, a través del correo electrónico deportesconstantina@gmail.com o personalmente en la Secretaría del Ayuntamiento o Biblioteca Municipal.

Las pruebas arrancarán a las 19:25 h con la carrera de 100 m categoría Bebé (nacidos en 2012); seguido de los "Retacos" (100 m para nacidos en 2009, 2010 y 2011), los 500 m de los "Peques" (nacidos en 2007/2008), los 1000 m de Benjamín, 1500 m de Alevín, 3000 m Infantil y Cadete y a las 21:00 h tendrá lugar los 5000 m.

La salida y meta estarán ubicadas en la Calle Mesones, y los dorsales se podrán recoger desde las 18:00 h hasta las 19:00 h.

La organización entregará trofeos a los tres primeros clasificados absolutos masculinos y femenino, al primer masculino y primera femenina de cada categoría y al primer y primera locales.

Para más información, entra en www.constantina.es

Semana 4ª para #NocturnaSevilla14 y agujetas.

Recordad que este plan de entrenamiento es posible gracias a @Running_es y se pueden encontrar pinchando aquí.

Terminamos el ciclo de iniciación al running reduciendo la duración del tiempo de caminar y aumentar progresivamente el tiempo que estamos corriendo hasta poder enlazar 30´ de carrera continua sin problemas. Es recomendable hacer 1 o 2 días de entrenamiento cruzado.


El plan que os propongo esta semana es el siguiente:

domingo, 27 de julio de 2014

Tuit de la Semana, por @JOSEEVILLACORTA

Esta semana el mejor tuit lo ha hecho Jose Enrique Villacorta (@JOSEEVILLACORTA), entrenador de Rober Alaiz que instantes después de la prueba de 5000 m de anoche en el Campeonato Nacional Absoluto de Alcobendas (Madrid) se hizo un "selfie" donde aparecen su pupilo y nuevo subcampeón nacional, Jesús España (3er clasificado), Toni Abadía, el nuevo campeón de España, y Diana Martín Hidalgo, también entrenada bajo las órdenes del preparador leonés.

Después de una prueba digna de ser recordada para la historia del atletismo nacional en la que los aficionados vibramos al máximo con la intensidad desde el disparo de salida, culminada en un emocionante final, los tres primeros clasificados pasaron el riguroso control antidoping y dejaron la rivalidad en la pista para luego dejar patente una bonita amistad entre ambos junto a Jose Enrique Villacorta.

Este "selfie" que es el reflejo de los valores de compañerismo y amistad entre deportistas. Buena sintonía la que reflejan estos grandísimos atletas que veremos brillar con luz propia en Zúrich.

Éxito de Mauri Castillo pero sin recompensa final. ¡Nacionalidad Ya!

El atleta cubano afincado en Sevilla Mauri Castillo se impuso en la segunda de las semifinales de 800 metros del Campeonato de España Absoluto de Alcobendas (Madrid) con un tiempo formidable de 1:46.33, el cual le valió para hacerse además con el Récord del Campeonato.

Volando en la I Reunión de Atletismo Sevilla Atlética

El cubano de oro completó una carrera brillante que dominó prácticamente desde el principio y sacando en el segundo 400 mucha ventaja a sus rivales, aunque debido a su condición de no nacionalizado no podrá estar luchando por ganar el Campeonato de España de 800 m y ni siquiera podrá tener la oportunidad de poder traer éxitos para nuestro país en el Europeo de Zúrich. Al igual que tampoco lo pudo hacer en los pasados Juegos Olímpicos de Londres 2012, donde poseía marca mínima en 1500 m y 800 m.

La ineptitud existente en este país y la dejadez de la Real Federación Española de Atletismo son las principales causas de su situación, porque si hicieran lo que está en sus manos para agilizar de una vez los trámites para que este crack mundial que tanto está luchando por fomentar el atletismo entre los niños a través de la escuela de atletismo que mantiene junto a su novia en las pistas de San Pablo, deleita a aficionados y corredores con tantas muestras de clase y elegancia corriendo en las populares y, por supuesto, tanto se sacrifica para luchar por ese papel que le de el billete a las competiciones internacionales seguro que no estarían tomando una decisión errónea.

Nada más queda por mi parte pedirte que si te gustaría verle triunfar, ayúdale a contribuir en su sueño firmando esta petición creada por Javier Rosales, autor del blog "Pensamientos sin censura de un maratoniano y ultramaratoniano torpe" http://erbixa.blogspot.com.es/ a través de la plataforma Change.org.

Ah! Y si estás pensando en meter a tus hijos, sobrinos, nietos o, en definitiva, a los más peques de la casa, te recomiendo la Escuela de Atletismo Mauri Castillo en las pistas de San Pablo en Sevilla
http://escuelamauricastillo.blogspot.com.es/


España tiene marcha para Zúrich

Ayer fue Julia Takacs quien puso el espectáculo en la final de 10.000 m marcha del Campeonato de España Absoluto que está teniendo lugar este fin de semana en Alcobendas (Madrid), con un gran crono que le valió para rebajar aun más el récord nacional de la distancia.


Hoy los chicos han sido los que han hecho lo propio sobre el tartán y buena prueba de ello ha sido el espectacular estado de forma del atleta Miguel Ángel López (bronce en el Mundial de Moscú del 2013) que ha vencido con un crono de 38:54.89, doblando a todos los atletas con los que competía en la primera final de la jornada matinal del Domingo. Esta marca le sitúa como la 2ª mejor del año a nivel mundial.

Con este primer puesto, ya son 4 las ostentaciones de campeón de España para 

Junto al marchador murciano estarán en el Europeo de Zúrich, Alberto Amezcua que ha logrado ser subcampeón con 40:37.17 y el extremeño Álvaro Martín con 41:40.97, tercer clasificado.

No cabe duda, la marcha será una de las principales bazas para la selección española en este europeo. La antesala de que lo mejor de la gran cita del atletismo español está por llegar con las pruebas de esta tarde, por si no hubiésemos vibrado ya lo suficiente con lo vivido ayer.

sábado, 26 de julio de 2014

Los 100 Estadios ya tienen fecha

La Carrera de Los 100 Estadios celebrada el año pasado en la localidad sevillana de La Rinconada colgó ayer su Twitter oficial una imagen anunciando  la fecha de la 2ª edición de la prueba al tiempo que anunciaba que ayer faltaban sólo 100 días para la prueba y la apertura de inscripciones el día 1 de Septiembre.

La fecha anunciada es el domingo 2 de Noviembre, pero aun falta por saber si este año será La Rinconada de nuevo quien acoja esta prueba o si se mudará a otra localidad.


Organizada por la Fundación Andalucía Olímpica, acoge una prueba de MTB y otra de carrera a pie, ambas de un recorrido de 17,412 kilómetros porque está inspirada en una unidad de medida de la Grecia clásica llamada estadio, cuya longitud procede de la medición del primer estadio de la historia, construido en Olimpia (Peloponeso) para la celebración de las pruebas de atletismo de los antiguos Juegos Olímpicos.

La equivalencia con el sistema métrico actual se cifra en 174,125 metros; de modo que, tomando dicha equivalencia, 100 estadios dan como resultado los 17,412 kilómetros de los que se compone el circuito de esta carrera que cubre el vacío entre la media maratón y las carreras populares, hasta dar forma a una opción interesante para habituales al fondo (1/2 Maratón o Maratón) y a las carreras populares de hasta 10 kilómetros. Para los ciclistas, también es una opción muy recomendable de entretenimiento porque también es una distancia asequible para asiduos a largas pruebas de MTB y los participantes de pruebas cicloturistas urbanas.

Más información, próximamente en su nueva página web, en su Facebook oficial, o en su Twitter (@100Estadios).

Julia Takacs pulveriza el récord nacional de marcha

La primera final del Campeonato de España de Atletismo que ha arrancado en la mañana de hoy sábado en la pista del Polideportivo José Caballero de Alcobendas (Madrid) lo ha hecho con mucho espectáculo y con una prueba de marcha que pasará a la historia del atletismo patrio.

Y es que la madrileña Julia Takacs no sólo ha vuelto a ganar el campeonato de España en la modalidad de 10 kilómetros marcha, siendo esta su cuarta ostentación, sino que además ha pulverizado el récord nacional al cruzar la línea de meta con 42:23.37, gracias a una carrera en la que ha sido la dominadora de principio a fin y de menos a más.

Con este registro, además de mejorar su récord, también está considerada como la mejor marca mundial del año y la séptima mundial de la historia. Lo peor de todo es que no podrá estar en Zurich ¿Qué está pasando?

La acompañaron en el podio, las atletas Raquel González con 43:31.21 y Beatriz Pascual con 43:57.13

viernes, 25 de julio de 2014

No te pierdas la carrera de El Naranjo y su 1ª Milla por la Integración

El 12 de Octubre vuelve una de las carreras más clásicas del calendario sevillano, otro año más y, desde 2001, cargada de solidaridad con los más necesitados, con un recorrido espectacular que atraviesa el entorno bello del parque "Riberas del Guadaíra" y los monumentos fruto de sus etapas más históricas como su castillo, puentes y los molinos harineros.

Uno de los referentes de la provincia de Sevilla y de las más conocidas de Andalucía. El paisaje por donde se corra y la hospitalidad de los alcalareños y voluntarios y la organización del Grupo Cultural Deportivo El Naranjo tan sobresaliente hacen posible que así sea.


Como decía antes, la solidaridad es uno de los aspectos más destacados de esta prueba porque cada año está dedicada a colectivos que trabajan en el ámbito de la solidaridad, la igualdad y la justicia social. Este 2014, la entidad beneficiaria es Prolaya (Asociación Promotora, Laboral y Asistencial), gestora de una Unidad de Estancia Diurna con Terapia Ocupacional, “Los Pinares”, que cuenta con cuarenta plazas, todas ellas concertadas con la Junta de Andalucía.

Y esta edición presenta otra novedad importante, porque antes de la tradicional carrera de 10 kilómetros se celebrará la I Milla por la Integración donde podrán participar todas las personas nacidas a partir del año 1997, incluso los inscritos en la prueba de 10 Km, quienes tienen la opción de participar en esta prueba con el mismo dorsal y sin sobre coste en el precio de la inscripción.

jueves, 24 de julio de 2014

Música para Salir A Correr-#2

Cambios en la III Carrera Popular de San Eustaquio

Próximamente, se abrirán inscripciones de la tercera edición de la Carrera Popular de San Eustaquio, una de las pruebas que con pocas ediciones ya se ha convertido en una de las más demandadas a la hora de estrenar la temporada.


Este año se presenta con la novedad del cambio de hora, pasando del viernes o sábado por la noches de las dos anteriores ediciones a celebrarse un domingo por la mañana. 
La fecha elegida es el 21 de Septiembre a las 9:30 h y todos los beneficios recaudados irán destinados a la ONG Cáritas.
Las distancias varían según la categoría, desde los 8,5 km para juvenil, júnior, senior y veteranos, pasando por 2 km para infantil y cadete hasta benjamín y alevín 1 km.

Los puntos de inscripciones serán:
- La página de la Federación Andaluza de Atletismo (en breve pongo el enlace)
- Deportes Sanlúcar
- El Pabellón Deportivo Cubierto
- Pinturas Cantos
- Bicicletas Nono.

Apuntarse a esta carrera cuesta 5 euros para los adultos y 1 euro para los niños.
También pueden comprar inscripciones de “fila 0″ con un coste de 5 euros.
Organiza y colabora: Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor, Hermandad del Huerto y La Caixa.

El teléfono de información es 955100600 ext 1191.

miércoles, 23 de julio de 2014

Sale a la luz el cartel de la Media Maratón Marchena-Paradas 2014

Hace 2 días, el club Maratón Marchena subió a su perfil oficial en Facebook el que será el cartel oficial de la 17ª edición de la Media Maratón Marchena-Paradas, una de las medias con más tradición y simpatía de la provincia de Sevilla, debido a la buena organización de este club y el apoyo de los Ayuntamientos de Marchena y Paradas, la Diputación y, de nuevo este año, la Hermandad de la Vera-Cruz de Marchena y la unión de las empresas de la comarca para que esta prueba sea una realidad cada año. 

La carrera tendrá lugar el 19 de Octubre y la apertura de inscripciones es el 8 de Septiembre a través de la web www.maratonmarchena.es y en los puntos físicos de inscripción que próximamente detallará la organización.

martes, 22 de julio de 2014

Belén Recio dice adiós al atletismo de élite

La atleta cordobesa Belén Recio ha decidido colgar las zapatillas de competición, poniendo fin a más de una década de éxitos en lo más alto del atletismo español y con destacadas presencias en competiciones internacionales.

Una de las mejores velocistas que ha tenido este país y quien ha dominado estas pruebas durante años en el panorama nacional, pues en su palmarés destacan los logros de haber sido campeona de España Absoluta de 100 m al aire libre en cuatro ocasiones (2005, 2006, 2007 y 2008), campeona nacional absoluto de 200 m otras cuatro veces (2005, 2006, 2007 y 2011) y cuatro veces primera en campeonato de España de 200 m en pista cubierta (2003, 2005, 2006 y 2007), además de poseer la mejor marca española absoluta de 300 m al aire libre con 38.46 realizada en 2011.


Además, ha sido campeona en la modalidad de 4x400 m y subcampeona de 4x100 en los Juegos del Mediterráneo de Almería 2005.

No han sido casualidades todos estos logros, logrados gracias al trabajo y sacrificio de estos años que le han permitido lograr marcas personales de 11.48 (2006) en 100 m, 23.39 en 200 m (2006), 38.46 en 300 m en 2011 y 53.46 en 400 m en el año 2007.

lunes, 21 de julio de 2014

3ª Semana de plan para #NocturnaSevilla14 y la segunda piel

Punto crítico del plan porque es cuando muchos de quienes empezaron hace dos semanas ahora lo dejan por falta de fuerza de voluntad, pero tranquilo porque lo vas a lograr el 26 de Septiembre. Y ayudaría mucho que entrases en http://imd.sevilla.org  a inscribirte para la Nocturna del Guadalquivir porque así refuerzas las ganas de salir a entrenar por haber pagado la inscripción, marcando definitivamente el reto.

Si te das cuenta, fijo que has sentido que estás mejor de forma física que hace dos semanas ¿verdad? Pues sigamos adelante con el reto.

Te recuerdo que el plan de entrenamiento al completo es cortesía de @Running_es y puedes consultarlo si te apetece entrando en el siguiente enlace. Esta semana los entrenamientos consisten en:

domingo, 20 de julio de 2014

Tuit de la Semana, por @DaniQuintero

Antes de presentar el que ha sido el tuit sobre atletismo o running más destacado de la semana pasada, quisiera dar gracias a todos los lectores del blog por la buena acogida y las críticas positivas recibidas cuando estrene esta sección, empezada por la atleta mediofondista Isabel Macías (@Macias1500).

Esta semana el turno es para el periodista deportivo, corresponsal en Andalucía de la revista Runner's World y especialista en eventos y social media Dani Quintero (@DaniQuintero). Dani se ha ganado esta mención por colgar el pasado jueves una imagen reflejo de la situación dantesca que vive el faraónico y dejado a su suerte Estado de La Cartuja, llamado como "Olímpico" durante no poco tiempo e irrisorio al no haber albergado nunca unas Olimpiadas. Lo que Alejandro Rojas Marcos, el entonces alcalde de Sevilla por el año 1999, quería y no se hizo que era albergar las olimpiadas del 2004. Una auténtica quimera.

sábado, 19 de julio de 2014

Osuna se abrirá al running con su I Media Maratón

Aunque hace un buen tiempo que lo llevan haciendo a través de su club Atletas D'Elite, Osuna decide apostar con todo por el running como motor de riqueza para el pueblo y forma de promoción turística a través del deporte y la salud, porque más que una carrera está pensada esta prueba como una fiesta con actividades paralelas para no aburrirse corras o no.


El ayuntamiento ursaonense y su club de atletismo organizan la I Media Maratón "Villa Ducal de Osuna" se celebrará el 5 de Octubre, con salida y llegada en la Plaza Mayor de Osuna (junto al Ayuntamiento) y dando comienzo a las 10:00 h. Su recorrido discurre en su totalidad por terrenos asfaltado, nada de caminos de albero.

Meeting de Madrid 2014. Síguelo EN DIRECTO en @JuanManuelSMRun

Esta tarde a partir de las 18:00 h tendrá lugar el Meeting de Madrid de atletismo en el Complejo Deportivo de Moratalaz (Madrid), cita clave para los atletas españoles de cara al Campeonato de España Absoluto de la semana que viene en Alcobendas (Madrid), afinar la puesta a punto o luchar por las últimas oportunidades de alcanzar la ansiada mínima para poder estar en el Europeo de Zúrich (Suiza) al Aire Libre. Esta cita vuelve a estar dentro del IAAF World Challenge.

Este año se presenta especial por el estreno de la nueva pista, presentada el pasado martes, realizada de material sintético completamente de color azul. Una preciosidad como ha quedado, por lo menos esa es mi opinión.

Se espera un evento a la altura de las grandes ocasiones, pues está confirmada la presencia de un total de 3 plusmarquistas españoles, 9 líderes del ránking nacional 2014 y 27 atletas incluidos en el Top-10 del ránking mundial de 2014.


Pruebas explosivas en la velocidad, alto nivel en los lanzamientos y saltos, lo mejorcito del mediofondo nacional y estrellas mundiales y, sin olvidar, pruebas OPEN para atletas populares siendo una iniciativa acertada para acercar a los aficionados al running a la pista y tener el aliciente de competir en el mismo suelo que los mejores cracks del atletismo patrio y foráneo.

Desde las 18:00 h hasta las 22:00 h haré un seguimiento del meeting a través de redes sociales, comentando el transcurso de la jornada al detalle y expresando opiniones a través del Facebook y Twitter del Blog y en este espacio. El hashtag a usar es #MM2014

Podéis seguirlo, además, en tiempo real sin necesidad de entrar en Twitter simplemente permaneciendo en este blog.

Se puede ver a través de Teledeporte desde las 19:30 h  y por internet en este enlace.
Un saludo a todos y a divertirse con el atletismo y los atletas.



miércoles, 16 de julio de 2014

Entrevistando a un runner

Son muchas las personas que he tenido la gran suerte de compartir sueños, aventuras y vivencias en estos 4 años que llevo corriendo.

Afortunadamente, soy una persona inquieta a la hora de lanzarme a nuevos retos y con muchas ganas de conocer gente con la que comparto una gran pasión,un nexo tan simple como es correr pero capaz de acercarte a personas de distintos status sociales e incluso impensables de no ser un corredor más.

Las redes sociales bien llevadas permite conocer a gente fascinante y muchas de mis mejores amistades las he "desvirtualizado" previamente tras encuentros a través de 140 caracteres.

La semana que viene y cada Miércoles daré a conocer no sólo a un atleta, entrenador, bloguero,tuitero, periodista o de cualquier otro ámbito; entrevistaré a alguien con el que me une el mismo leitmotiv: "Correr para vivir mejor".

Y en un formato la mar de atractivo para el lector: usando los 140 caracteres de Twitter, dejando de lado la respuesta abierta.

martes, 15 de julio de 2014

lunes, 14 de julio de 2014

#NocturnaSevilla14. 2ª Semana y los pies del corredor

Enhorabuena!!!

Ya completaste con éxito tu primera semana de entrenamientos de cara a la Nocturna del Guadalquivir, tu primera carrera popular, ese reto para el que seguramente estés deseando, ¿sientes ese cosquilleo interior ante el debut?

Si no lo has hecho, no te preocupes porque perderte la primera semana tampoco supone no cumplir el reto (pero tampoco empieces la semana antes).


Has pasado al otro lado, el de la salud y los buenos hábitos y apartado el sedentarismo y ahora vas a cumplir con el objetivo de acabar tu primera prueba, realista y alcanzable siguiendo las pautas que te seguiré cada semana. A través de un plan de entreno que es posible gracias a los chicos de @Running_es.

Esta semana el esquema es el siguiente:

domingo, 13 de julio de 2014

Tuit de la semana, por @Macias1500

Hoy estreno sección nueva, llamada "El Tuit de la Semana". En el elegiré cada domingo cuál ha sido el tuit más destacado del running y atletismo.

Para ello tendré en cuenta criterios como la relevancia, emoción, expresividad o simpatía. Tuits que recojan buenas noticias, otras malas que también deben formar parte de la hemeroteca que es Twitter o, simplemente curiosas.

El tuit escogido es obra de la mediofondista del Simply Scorpio, Isabel Macías (@Macias1500). En él aparecen recogidas bajo el mensaje "Ojito..." unas fotografías en las que se muestra el diluvio universal que cayó sobre las pistas de atletismo del Meeting de Lignano del pasado martes y que amenazó con suspenderlo. Al final, se retrasó un par de horas y todo terminó en una anécdota de la odisea de viaje que describe perfectamente para poder ir y volver de tierras italianas, además de recoger las bromas con el resto de compañeros de la expedición que partió hacia allí.
Antes de terminar, agradecer la cercanía y simpatía a la hora de atender a los fans en las redes sociales. De hecho, no se le escapa ni uno sólo y siempre responde con amabilidad al cariño que se le transmite en 140 caracteres de los seguidores del atletismo.

¿Y tú? ¿Cuál piensas que ha sido el tuit de la semana?

sábado, 12 de julio de 2014

Aun puedes inscribirte al XXXII Cross Jubileos de Montellano

Información obtenida de la web de la organización de la carrera: Delegación de Deportes del Ayto. de Montellano (Sevilla).

El Excelentísimo Ayuntamiento de Montellano organiza el “XXXII Edición del Cross Jubileos” 
Hasta el próximo martes día 15 de julio o hasta completar los 300 participantes se pueden formalizar las 
inscripciones para la “XXXII Edición del Cross Jubileos” que se celebrara el próximo día 25 de Julio de 2014 en Montellano (Sevilla). Tanto la salida como la llegada tendrá lugar en la Plaza de la Romería.

Se trata de un cross urbano con algunos desniveles propios de la orografía de la localidad. Durante sus 8.2 Km. aprox. de recorrido para las categorías absolutas (senior y veterano), se subirá por las calles mas emblemáticas del municipio, recorriendo el casco antiguo de la misma.

Para formalizar la inscripción, se deberán seguir los siguientes pasos.
1º. Mandar nombre completo, dni, fecha nacimiento y Club al correo electrónico crossjubileos2014@gmail.com 

 2º. Hacer el ingreso de 5€ por corredor inscrito en la cuenta del Banco Santander c/c nº 0030-4077-71-0000506271 y poniendo en el concepto "Inscripción XXXII Edición del Cross Jubileos". Para las categorías Alevín, Benjamín, Infantil y Pitufines la participación es gratuita.

3º. Enviar el justificante de ingreso bancario al correo electrónico y no olvidar de especificar a que corredores pertenece el ingreso. De lo contrario, no se aceptará la inscripción.

 4º. Confirmar la inscripción enviando email al correo electrónico crossjubileos2014@gmail.com 

La organización deja claro que no se podrán realizar inscripciones el día de la carrera.
La retirada de dorsales se realizará el día de la prueba desde las 18:00h hasta 30 minutos antes del comienzo de la carrera, en línea de Salida, (Plaza de la Romería) con la sola presentación del justificante de ingreso. Las categorías pitufines se inscribirán en línea de meta.

La organización avisa de que todos los corredores deberán pasar el control de salida, el cual permanecerá abierto de 20:00 h a 20:45 h.

Todos los atletas recibirán, una vez terminada la prueba, una camiseta técnica conmemorativa (talla única) en las categorías Senior y Veterano, los pitufines y benjamines una medalla conmemorativa. Los tres primeros de cada categoría recibirán un trofeo, pudiendo acumularse los premios.


Si deseas tener más referencias de esta carrera, puedes consultar como me fue en la edición del 2012, que además fue la primera crónica que hice cuando abrí este blog.
http://juanmanuelsmrunning.blogspot.com.es/2012/07/xxx-cross-urbano-de-montellano.html

viernes, 11 de julio de 2014

Andaluces en el Cpto. España de Federaciones Autonómicas

Mañana Sábado de las 9:30 h a 13:30 h en la sesión matinal y de 17:00 h a 22:30 h por la tarde-noche, se celebrará una nueva edición del Campeonato de España de Federaciones Autonómicas, en el Polideportivo Prado de Santo Domingo de Alcorcón (Madrid).

Un evento que, en un intento por buscar la renovación del producto, se presenta con cambios respecto a otras ediciones, pasando a un sólo encuentro en lugar de dos en el que se decidían los ascensos y descensos de categoría.

fuente: rfea.es

En lo que respecta al combinado andaluz, es una quimera pensar que parte con opciones para llevarse el triunfo final. No por falta de nivel de los atletas de nuestra comunidad sino por la cantidad de nombres importantes en otros rivales a batir como Cataluña, Comunidad de Madrid, Comunidad Valenciana. Especialmente, ahora que se añaden las puntuaciones de hombres y mujeres con el formato establecido en 2011, pero aun así no espero una mala posición final de Andalucía. 

Destacar que, con el anterior formato, Andalucía venció en categoría masculina en las ediciones de 2000, 2001 y 2008 mientras que nunca lo ha hecho en mujeres.

Atletismo sevillano en el Europolyb Bruselas 2014

Todos los días salen a la calle preparados para enfrentarse a toda clase de peligros que acechan y a situaciones límite para las que hay que estar muy preparado física y psicológicamente, primero durante años de preparación de duras y exhaustas oposiciones y luego, una vez seleccionados, afrontar conforme pasan los días a la dura realidad de su trabajo.


Muchos de ellos compaginan su día a día entre sonidos de sirena, extintores, placas y ataviados con uniformes o trajes ignífugos con la práctica del atletismo, deporte donde destacan de manera sobresaliente y cuyos resultados dan buena cuenta del potencial atlético de Sevilla y provincia, todos ellos federados y rindiendo al más alto nivel en los mejores campeonatos nacionales e internacionales, por lo que no abandonan el entrenamiento.

Este fin de semana se podrá comprobar en el Europolyb de Bruselas (Bélgica) o, dicho de otro modo, los Juegos Europeos de Policías y Bomberos. Por supuesto, no podía faltar el rey de los deporte, como una de las modalidades presentes en estos juegos, con correspondientes categorías para que la edad no sea un handicap (Senior y Máster para los Veteranos) y tanto en pista como campo a través, con un recorrido de 7 kilómetros.

jueves, 10 de julio de 2014

Carrera Centenario Parque de María Luisa

El Parque de María Luisa es todo un referente cuando se trata de uno de los rincones más emblemáticos de Sevilla, ideal donde pasear hoy día gracias a la donación hace 100 años de, por aquel entonces, la Infanta de María Luisa (Duquesa de Montpensier). 

Aquellos jardines privados de San Telmo de los que era la dueña se han convertido, pasando por la Exposición Iberoamericana de 1929 que transformó la zona con la construcción de la Plaza de España y la Plaza de América y muchos de los pabellones que dan cabida a numerosos organismos públicos y reconvertidos en monumentos, sirvió como epicentro del atletismo popular en Sevilla, tal y como se pudo comprobar con la fundación del actual club Amigos del Parque María Luisa y la presencia de centenares de corredores cada día trotando por sus paseos.


Como el Parque de María Luisa no sería posible sin Sevilla y la ciudad tampoco se entendería sin la fama del parque, el Ayuntamiento organiza y colabora en numerosas actividades semanales para acercar a la gente a esta majestuosa zona verde y monumental y celebrar el centenario de su apertura al público.

Entre esas actividades, se incluyen la organización de carreras populares, siendo todo una oda al running por la contribución que ha hecho este deporte por este espacio. Por eso, el Sábado 13 de Septiembre tendrá lugar la Carrera Centenario Parque de María Luisa para conmemorar este hecho histórico, organizada por SpainMarathons y Minus Teen-Acción Creativa de Eventos, gracias al patrocinio de Caja Rural del Sur con la colaboración del IMD del Ayto. de Sevilla, Cruzcampo, la Asociación de Hoteles de Sevilla y provincia y el gimnasio Sato Sport Club.

miércoles, 9 de julio de 2014

El 25 de Julio se celebra la I Carrera Nocturna Gines Urbana

Nota: Ayuntamiento de Gines

La localidad ginense acoge el próximo viernes 25 de julio la I edición de la Carrera Nocturna Gines Urbana, una actividad pionera en el municipio que se presenta con el objetivo de disfrutar del atletismo en una jornada nocturna estival.

La prueba, que viene organizada por la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Gines en colaboración con el CD Nuevas Promesas del Atletismo, se contempla para modalidad adulta, a partir de 18 años, tanto femenina como masculina.

El trazado comprende un recorrido urbano de 8 km de dificultad baja por la localidad cuyo punto de salida y llegada estará situado en el Nuevo Estadio San José, donde a la finalización de la prueba se podrá disfrutar de un aperitivo y se procederá a la entrega de trofeos a los tres primeros clasificados de cada categoría.

Olmedo gana en 1500 m, marca española del año y mínima para Zurich

El sevillano Manuel Olmedo hizo un retorno por todo lo alto a los puestos de prestigio del atletismo español al imponerse ayer en la prueba de 1500 m del Meeting Internacional Sport Solidarieta en la localidad italiana de Lignano con una marca de 3:37:84, cumpliendo así con la marca mínima exigida (3:38:00) para competir en el Europeo al Aire Libre de Zurich. Además, con este crono se ha erigido como el poseedor de la marca española del año en la especialidad.

Desde hace un par de semanas, estuvo entrenando en las instalaciones del centro de alto rendimiento de Soria con la mirada puesta en cumplir el objetivo de lograr la mínima y hacer un buen papel en el Campeonato de España de Alcobendas (26 y 27 de Julio) y el Europeo de Zurich.

En la misma prueba participaron también Álvaro Rodríguez que acabó en 7º plaza (3:40.75) y Carlos Alonso 11º (3:42.74). En mujeres, la representación española la formaron Khadija Rahmouni que terminó 6ª con 2:04.19 en los 800 metros, y en el "milqui" Isabel Macías fue 11ª con 4:16.53, mientras que Elena García se clasificó en la 12ª plaza con un crono de 4:16.81.

Como nota curiosa del meeting, decir que comenzó con mucho retraso debido a una fuerte tormenta que hizo bastante mella en los atletas.

Paula Radcliffe regresará al asfalto en Septiembre

La poseedora del récord mundial femenino de maratón (2h 15´25´´ en Londres 2003), la británica Paula Radcliffe, participará en la carrera de 10 km de la ciudad inglesa de Worcester como parte de su preparación para el Maratón de Londres del año que viene.

Considerada como la mejor maratoniana de la historia, hará su regreso a la competición en esta carrera que tendrá lugar el próximo Domingo 21 de Septiembre.

La británica de 40 años no compite desde Abril 2012 cuando participó en la media maratón de Viena.
Su último maratón fue en septiembre del 2011, cuando terminó tercera en Berlín con un tiempo de 2h23:46 y se ganó un puesto en el equipo olímpico británico para los Juegos de Londres de 2012.

No obstante, se vio obligada a ausentarse de tan especial cita olímpica, por haber perdido la oportunidad de correr en casa una cita histórica, por culpa de unos problemas en el pie que la hicieron pasar por quirófano y arrastrar problemas físicos desde entonces, dando por hecho un posible retiro.

martes, 8 de julio de 2014

La milla de la Velá de Triana regresa. 3ª Milla Santas Justa y Rufina.


El próximo 18 de julio se celebrará la tercera edición de la Milla Santas Justa y Rufina Velá de Santa Ana. Esta carrera popular, que año a año se va consolidando en el calendario deportivo de Sevilla, volverá a congregar a cientos de corredores que se disputarán la victoria en apenas 1.600 metros. La tercera edición presenta novedades significativas como el cambio de recorrido que nos ofrecerá espectaculares imágenes de los corredores, por ejemplo, en pleno Puente de Triana. 


El nuevo recorrido se configura mediante un circuito de 800 metros a los que los corredores tendrán que dar dos vueltas hasta completar los 1.609 metros de los que se compone la milla. Así, la salida estará instalada en la puerta de la Capilla Virgen de la Estrella desde donde los participantes saldrán por calle San Jacinto, Altozano y Puente de Isabel II donde girarán para tomar el mismo recorrido a la inversa.

Nacho Cáceres confirma su participación en el Maratón de Valencia

El atleta catalán Nacho Cáceres en una entrevista publicada por la empresa Cárnicas Serrano, para la cual corre en su club de atletismo, en su canal de Youtube esta mañana, ha confirmado su participación en el Maratón de Valencia que tendrá lugar el 16 de Noviembre.

El maratoniano estará acompañado por los más de 7.500 inscritos que ya se han apuntado a la prueba, tal y como adelantó hace escasos días Raquel Pradas (@raquelpradas) en foroatletismo.com. Se trata de una cifra histórica que refleja el crecimiento de la prueba en los últimos años en cuanto a participación se refiere. Se destaca el aumento de la participación femenina (20% más) y de extranjeros.

Os dejo con la entrevista en la que, además de confirmar su presencia en el maratón valenciano, habla de su llegada al C.A. Cárnicas Serrano, cambio de residencia, la empresa, su entrenador y equipo, sus obstáculos en su carrera y el objetivo de poder estar en los JJOO Río de Janeiro 2016.


Comienza a correr con la Nocturna del Guadalquivir

Que el running está viviendo un punto álgido en nuestro país no es ningún secreto. Cada vez son más las personas que se apuntan a las carreras populares, medias y maratones de toda la geografía española, particularmente en Sevilla, agotando las plazas incluso a los pocos días de abrir inscripciones. Ver a gente correr es ya una estampa habitual del paisaje urbano de nuestras calles, parques y jardines, cada vez son más los que se apuntan a correr, pero sobre todo a la vida saludable.


Aunque es inevitable comprobar como muchas de estas personas que se apuntan a la nueva moda (detesto emplear esos términos porque no deben ser algo pasajero) que es el running, footing, jogging o salir a correr, llamenlo como quieran, cometen muchos errores frutos de la inexperiencia de afrontar por primera vez una carrera popular. Es triste, aunque a veces algo gracioso hay que reconocerlo, la escena del principiante que sale como un tiro de casa y al final acaba a los 5 minutos arrastrándose literalmente.

No te preocupes si te ha pasado, pues yo también pasé por esas mismas situaciones cuando empecé y gracias a mucha gente he progresado como corredor y es por eso, desde ahora te voy a ayudar a ti que estás empezando y no sabes cómo, a ti que desconoces andas desorientado por el, a veces, complejo mundillo runner (o del corredor para los más castizos).

domingo, 6 de julio de 2014

VIII Carrera Nocturna Ciudad de Dos Hermanas

Punto y final a esta temporada de alegrías en forma de nuevas y buenas experiencias en las carreras populares, resultados magníficos dentro de lo que son las limitaciones que uno tiene, pues no soy un corredor con una técnica depurada y un físico digno de los más prodigiosas maratonianos, y muchos retos cumplidos y por conseguir.

foto: Estoespaverlo

Por segundo año consecutivo cierro la temporada en la Nocturna de Dos Hermanas, carrera simpática donde las haya de la provincia de Sevilla a escasos minutos de la capital y cuya presencia está muy peleada porque los dorsales para poder participar se cubren en escasas horas, al ser la carrera donde prácticamente todos cierran la temporada hasta Septiembre. Además, la presencia en esta ocasión de mi padre para acompañarme aquella noche.

Esta carrera era un tributo al corredor del Orippo Dos Hermanas Joaquín Jiménez Pérez, conocido entre sus compañeros como "ElectroautoJoaquín", y una celebración de los 25 años de historia del club nazareno. Desde estas líneas reitero mi felicitación y espero que esten muchos más años ayudando a hacer grande el atletismo en Sevilla, y que yo lo vea.

martes, 1 de julio de 2014

CumpleBlog y Récord de Visitas Diarias

Hace 2 años empezó una buena y apasionante aventura. Monté mi propio blog de running y además lo celebro con record de visitas diarias.

Ayer, diversas circunstancias como el debate generado en las redes sociales en torno a la organización de la Nocturna del Guadalquivir, la inmediatez a la hora de comunicar la apertura del plazo de inscripción y el lanzamiento del cartel y el spot promocional, además de la promoción en Internet hicieron que ayer con 914 lecturas estableciese un tope en cuanto a entradas en el blog.

Un saludo a todos los que entráis a diario por aquí y os prometo que el sitio será mucho más y mucho mejor. Pues seguirá habiendo novedades y cambios para mejorar el sitio, como el enriquecimiento en los contenidos multimedia.

Todo con la intención de convertir este blog personal no sólo sea mi espacio sino el tuyo también, porque quiero seguir compartiendo emociones y experiencias.