ÚLTIMA CRÓNICA

XI Carrera Nocturna "Antonio Guzmán Tacón

Querer y no poder. Punto y final de la peor manera posible en cuanto a sensaciones en una edición emotiva, otra vez, de la Nocturna de Dos ...

viernes, 23 de diciembre de 2016

Balance del 2016 y Objetivos de 2017

¡2016 ha sido un año fenomenal! En esta entrada os traigo un resumen de lo que ha dado de sí este año que va llegando a su fin, con detalles de mis mejores competiciones y retos superados de todo el año, otros momentos que quiero destacar e ir anticipando que me puede deparar el 2017. Clicando sobre cada carrera podrás acceder a su crónica correspondiente.

📷 Miguel Ángel Chaparro

martes, 20 de diciembre de 2016

San Silvestres de Sevilla 2016 y aledaños

Se va terminando 2016 y muchos corredores desearán terminar el año a golpe de zapatilla. Unos lo harán entrenando y otros buscando una prueba para acabar compitiendo o como excusa para pasarlo bien mientras corren disfrazados, en la mayoría de los casos. La amplia oferta de carreras que tenemos hoy motiva que lleguen a organizarse centenares de San Silvestres en toda España. La más famosa de nuestro país, y del mundo entero, es la San Silvestre Vallecana, que congrega a 40.000 corredores y genera mucha expectación en su prueba internacional.


La fecha más común de este tipo de carreras es el 31 de Diciembre por ser el día de San Silvestre, según el santoral católico, aunque es muy habitual su celebración los días previos para evitar coincidir todas en la misma fecha. Cada una tiene un organizador diferente, sea ayuntamientos o clubes de atletismo, fecha, lugar, hora y finalidad, porque muchas de estas pruebas llevan detrás una causa solidaria a la que respaldan, a través de una asociación.

En este artículo voy a concentrar todas las San Silvestres que se celebran en Sevilla y aledaños, entendiéndose por tal las provincias de Huelva, Cádiz y Córdoba.

lunes, 19 de diciembre de 2016

De Itálica a Kampala: I Campeonato España Cross Mixto por Relevos

El Conjunto Arqueológico de Itálica en Santiponce (Sevilla) será escenario de un evento que será recordado por lo novedoso de su celebración.

📷Run Online

sábado, 17 de diciembre de 2016

Cross de El Garrobo

Se acabó mi paso por el Circuito Provincial de Campo a Través de la Diputación de Sevilla, en la tercera jornada disputada en la pequeña localidad de El Garrobo, en la Sierra Norte sevillana. Próximas carreras: Campeonato Andaluz de Cross Corto, Cross de Itálica y el Medio Maratón de Sevilla "Isla de la Cartuja".

lunes, 12 de diciembre de 2016

MEDIA MARATÓN SEVILLA LOS PALACIOS 2016 | Salida



Cross de Morón De La Frontera

Segunda cita del Circuito Provincial de Campo a Través de Sevilla disputado en el Parque Canillas de Morón de la Frontera, nueva incursión en el campo a través que me podría servir para, ¿por qué no?, lograr otra mejora a corto-medio plazo que ando buscando.

lunes, 5 de diciembre de 2016

Cross de Mairena del Alcor

El pasado sábado 3 corrí el Cross de Mairena del Alcor, que abría el Circuito Provincial de Campo A Través 2016-17. Una prueba destacada por varios motivos y de la que guardaré un grato recuerdo, principalmente por ser en un escenario donde se siente la verdadera esencia del atletismo.

jueves, 1 de diciembre de 2016

Cross de Itálica 2017: Novedades y Apertura de Inscripciones

Hoy jueves 1 de diciembre a partir de las 9:00 horas se abre el plazo de inscripciones del Cross Internacional de Itálica 2017, que el domingo 15 de enero cumplirá su 35ª edición. Una cita de prestigio en el atletismo español que introduce, para este año, muchas novedades que pretenden convertirla en un éxito organizativo.
(foto: Run Online)

viernes, 25 de noviembre de 2016

Ultramarathon De La Vida, un desafío por la donación de órganos

El entorno de las marismas de Doñana será el escenario de una prueba inédita que unirá el deporte, a través del MTB y el ultrafondo, y un mensaje de concienciación de la necesidad de donar órganos y tejidos. El sábado 10 de diciembre se celebra la I Ultramarathon de la Vida, bajo el lema "Yo Quiero Vivir", que se podrá hacer en tres modalidades: Maratón (35 kms), Ultramaratón (70 kms) y Maratón BTT (70 km).

jueves, 24 de noviembre de 2016

Zurich Maratón de Sevilla 2017: Presentación nueva etiqueta y medalla

Este mediodía se ha presentado en la Puerta del Príncipe de la Catedral de Sevilla la nueva etiqueta "Silver Label" de la IAAF, que otorga al Zurich Maratón de Sevilla con la medalla de plata que el máximo organismo mundial del atletismo otorga a las mejores carreras en ruta del mundo, siempre y cuando cumplan unos duros y exigentes estándares organizativos.

martes, 22 de noviembre de 2016

Preparado Para El Campo a Través, lo mejor posible

Estamos en otoño y se acerca el invierno, la lluvia hace acto de presencia, después de meses de sofocante calor, las hojas de muchos árboles pasan del verde al amarillo y posterior rojo hasta caer a suelo. El frío hace acto de presencia acompañada de la nieve, aunque en Sevilla muy pero que muy raras veces se ha visto, sí en muy determinadas zonas de la provincia.
Cross Utrera 2015 (Foto: F. Moreno Galbarro)

sábado, 19 de noviembre de 2016

7 cosas que debes saber del Maratón de Valencia

Este domingo se celebra una edición histórica del "Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP" en la que será una de las citas doradas (nunca mejor dicho) del maratón en España. Una prueba que está generando mucha expectación y que, a buen seguro, nadie querrá perderse. Convencido de que será una carrera para recordar para el corredor y para los que nos gusta seguir el desarrollo de las grandes pruebas de la distancia mítica.

Fotos: Organización del Maratón de Valencia

En esta entrada te traigo siete cosas que debes saber (o recordar si ya sabías alguna) para no perder ningún detalle de un maratón que promete ser un nuevo éxito:

jueves, 17 de noviembre de 2016

¿Qué aporta estar en un club de atletismo?

Aunque correr es una actividad individual, es imposible entender su práctica sin un componente social. Somos sociales por naturaleza, así que quien más y quien menos tiene un grupo de gente con similares afinidades. En este caso, voy a hablar de la importancia de entrar en un club o colectivo para poder estar dentro del mundillo del atletismo y tener acceso a ciertas ventajas.


Foto: JJ Úbeda

miércoles, 26 de octubre de 2016

Aún puedes ir a la Media Maratón Dos Hermanas "Tierra y Olivo"

El 6 de noviembre, a las 10:00 h, se disputará una de las medias maratones con más solera y participación del calendario atlético sevillano: la "Tierra y Olivo" de Dos Hermana, con salida y llegada desde la pista de atletismo, recientemente renovada, del Estadio "Manuel Utrilla" de Los Montecillos.


domingo, 23 de octubre de 2016

Carrera Popular Casco Antiguo 2016 #Sevilla10

Se acabó el Circuito de Carreras de 10 km #Sevilla10 con la Carrera del Casco Antiguo. Hoy tocaba poner el punto y final a una cita ineludible en mi calendario con el asfalto en mi ciudad, en una prueba marcada por el mal tiempo, con pocas sensaciones (más bien desmotivado) y sin poder plasmar el trabajo lo que he entrenado en pretemporada con un buen resultado.

sábado, 22 de octubre de 2016

EDP nuevo patrocinador principal del Medio Maratón de Sevilla 2017

El Medio Maratón de Sevilla 2017, que se celebra el próximo 29 de enero de 2017 y cuyas inscripciones ya están abiertas, contará con la presencia de la empresa energética EDP como patrocinador principal de la prueba. EDP, uno de los principales operadores de energía, se suma a esta cita histórica por el espectacular recorrido por los principales monumentos y calles de la capital hispalense.

Nota de prensa de la organización
(Foto: JJ Úbeda)

miércoles, 19 de octubre de 2016

Así fue la Media Maratón Marchena-Paradas

El pasado domingo 16 octubre se celebró una de las medias maratones con más tradición del fondo andaluz y, también, una de las primeras medias de Sevilla que abren la temporada. La Media Maratón Marchena-Paradas es utilizada por muchos corredores como un entrenamiento para empezar a sumar kilómetros, de cara a preparar con garantías el Maratón en el mes de febrero.

martes, 18 de octubre de 2016

El Maratón de Sevilla es de plata

El "Zúrich Maratón de Sevilla" ha conseguido el distintitivo de la IAAF "Silver Label". Para la edición del año que viene, la primera con esta etiqueta, se esperan un total de 14.000 corredores en la línea de salida.

Élite en el Maratón de Sevilla (foto: JJ Úbeda)

viernes, 14 de octubre de 2016

Cuenta atrás para la Media Maratón de Utrera 2016

El domingo 30 de octubre verá la luz una media maratón en uno de los municipios sevillanos que más apuestan por el atletismo. La I Media de Utrera está causando mucha expectación en el panorama atlético de la provincia.


Os dejo con el vídeo promocional de la I Media Maratón de Utrera, realizado por la empresa YesWeDron, con la aparición del atleta local Pedro Laguna del Utrerano Atletismo y unas espectaculares imágenes de los sitios más emblemáticos de Utrera, lugares por donde va a transcurrir una media maratón; la cual ya ha alcanzado los 500 inscritos, hace escasas horas. El límite de dorsales es de 750, con posible ampliación a 1000 si la demanda obliga a ello.

domingo, 9 de octubre de 2016

Carrera Popular Parque de Miraflores #Sevilla10

Penúltima cita con el Circuito de Carreras Populares de #Sevilla10 de 10 kms, con el Parque de Miraflores como epicentro del atletismo sevillano de la mañana. Con mucha incertidumbre por saber como respondería tras una intensa semana de carga de entreno, por cortesía del "coach" Fran Hormigo, con las primeras series cortas de la temporada y sesiones de fuerza, una en el gimnasio y otra con un circuito en el parque, condimentado con unos cambios de ritmo para poner a punto las piernas para el campo a través.

foto: @correparkMLuisa

sábado, 8 de octubre de 2016

El Sueño de Rafa Botello

"Hace casi 5 meses que pertenezco al mundo de la Triatlón, deporte que me apasiona y me hace sentir vivo y con el que sueño escuchar el himno español en esta categoría. Con limitaciones pero sin límites logré alzarme campeón de Andalucía y cuarto de España. Ahora mi aspiración es ser paralímpico en Tokio. Por ello requiero la beca GAES, beca que irá íntegramente a la realización de una bicicleta adecuada a mis limitaciones. Ayúdame, juntos pedalearemos hacia Tokio."


Con este manifiesto, el joven paratriatleta Rafa Botello pretende llamar la atención de toda la comunidad del deporte, especialmente la del triatlón, para poder conseguir los votos necesarios para ser beneficiario de una Beca GAES, con la que pretende luchar por sus aspiraciones en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020.

Para votar por Rafa, hay que entrar en el siguiente enlace
http://xn--persiguetussueos-kub.com/es/becas/proyectos/detalle/joven-paratriatleta-dispuesto-a-lo-que-sea-por-conseguir-mi-sueno

¡Suerte Rafa!

jueves, 6 de octubre de 2016

Nace el Cross Popular Femenino de Itálica

El 15 de enero de 2017 se celebrará una edición histórica del Cross Internacional de Itálica, un referente del atletismo nacional del que, pese al riesgo de desaparición hace pocos años, podemos disfrutar a tan sólo media hora de coche desde la ciudad de Sevilla. Nuevamente, se espera la presencia de los mejores atletas del panorama internacional y nacional volando en el terreno donde se asientas las ruinas de la antigua ciudad romana.

domingo, 2 de octubre de 2016

Nocturna Del Guadalquivir 2016

Sevilla se volvió a sentir atleta otro año más, como cada vez que llega la noche del último viernes de septiembre. Otra vez se convirtió la ciudad en un continuo ir y venir de corredores; unos más experimentados, otros debutando en el running y otros, simplemente, disfrazados y deseando tomarse esta carrera (de 8,5 kms de distancia) como una fiesta, porque, al fin y al cabo, es una prueba no competitiva en la que se da trofeo al primer clasificado masculino, femenino, en silla de ruedas y handbike (categoría que debutaba en la Nocturna por primera vez).

foto: IMD Sevilla

domingo, 25 de septiembre de 2016

VÍDEO-Carrera Nocturna Bellavista 2016

Estreno canal de Youtube bajo el nombre "JuanManuelSports", con el deporte como temática exclusiva. Principalmente, habrá vídeos de atletismo y running, que son los que incluiré en este blog, baloncesto, triatlón y rugby.

El enlace para suscribirte es https://www.youtube.com/channel/UCvWP1y-0eBCDejRQ40nDOrg

El primer vídeo está dedicado a la Carrera Nocturna de Bellavista en Sevilla, disputada el pasado viernes 23 de septiembre, que incluye imágenes previas a la salida, la salida y durante la carrera.

sábado, 17 de septiembre de 2016

Maratón de Málaga 2016: El Recorrido

Hacer un maratón es una experiencia única e irrepetible por el hecho de poner a prueba cuerpo y mente durante 42,195 kms. Una prueba tan exigente, puede tener hasta su encanto especial si la ciudad donde vas a correr vale la pena si su recorrido es atractivo y se siente arropado por el público. Dicho esto, podemos decir que Málaga es, indudablemente, una ciudad con un encanto especial que atraerá a los maratonianos.

Maratón de Málaga
4 de diciembre de 2016

En este vídeo de 6 minutos, Dani Pérez (@DaniPerezRun), atleta profesional y director técnico del maratón, presenta las claves de un recorrido practicamente llano (excepto la leve subida inicial) y que cuenta con el mar como referente omnipresente en la prueba (corriendo junto a el durante la mitad del circuito), sin olvidar sus referentes turísticos como el Barrio del El Palo, el Paseo Marítimo Antonio Banderas, la Catedral, la Calle Larios, la Plaza de la Merced o el Paseo del Parque.

martes, 13 de septiembre de 2016

Corredor o Runner

Duelo titánico y, sobre todo, humorístico entre dos clases de personas que hacen acto de presencia en las carreras populares, medias maratones y maratones en cualquier lugar del mundo, cada fin de semana, cortesía del blog especializado La Bolsa Del Corredor.

Resumamos quienes son cada uno de ellos y luego cuentas con quién te sientes más identificado:

jueves, 8 de septiembre de 2016

Informe Robinson: Las Fronteras Del Deporte

Anoche, miércoles, 7 de septiembre, se estrenó una nueva temporada del programa del canal #0 Informe Robinson, una serie de reportajes sobre el mundo del deporte presentado por Michael Robinson. Arrancó con este recomendable reportaje sobre la línea que separa lo ético de lo fraudulento del mundo del deporte, el bien del mal. 

¿Qué tendrán en común los superatletas para batir todos los registros en los Juegos Olímpicos?
¿Cómo consiguen ser los más rápidos, los más fuertes, los que más saltan y, por ello, los mejores deportistas del mundo? 
¿Hasta qué punto influye la genética para ser un deportista de alto nivel?
¿A donde puede llegar el fraude del dopaje? 
¿Qué características debe reunir el atleta que baje de dos horas en maratón?

Las respuestas a estas preguntas son respondidas por expertos en genética aplicada al deporte y médicos que se dedican en cuerpo y alma a la lucha contra el dopaje. 

Imposible empezar con mejor pie una nueva temporada, otro reportaje más que convierte a este programa en un referente.

domingo, 4 de septiembre de 2016

Arrancó la pretemporada

Hace pocos días terminó el mes de agosto, un período del año complicado para mí y muchos corredores, por el hecho de volver a la normalidad del día a día después de las vacaciones y, evidentemente, a la rutina de entrenar. Como era de esperar, ha sido el mes con más desgana para entrenar, pero es aquí cuando toca tirar de motivación y ganas para no decaer al principio.


Para sacar adelante el primer mes de entrenamiento, he vuelto a apostar por el trabajo de pesas, y máquinas en el gimnasio. En julio lo he frecuentado casi a diario, hasta pasar a agosto, ya con plan del míster Fran Hormigo, con un par de sesiones semanales seguidas de rodajes. Dado que no es, precisamente, la época más propicia para entrenar, es de esperar que haga falta un esfuerzo extra estos días: el del entreno y el que hay que hacer para empezarlo.


Pero si algo ayuda a encarar la pretemporada, sea un simple aficionado o élite, es tener claro cuáles van a ser los retos del año. Salvo que haya cambios que me obliguen a hacer retoques, ya tengo hecho mi esquema de lo que voy a hacer este invierno: el campo a través (provincial y el andaluz) y un 3000 en pista para probarme. Ya en primavera la idea es seguir mejorando en el 10km.

¿Han empezado ya a entrenar? ¿Cuáles son vuestros planes para esta temporada?

martes, 30 de agosto de 2016

XXXIII Cross Urbano del Verdeo de Arahal

Retomo la actividad en el blog con la primera cita de la temporada 2016/2017. Mes y medio después de la última entrada, aquí estoy, otra vez, para abrir una nueva etapa como corredor en la que se presentan cambios e ilusionantes retos.

Foto: F. Galbarro

sábado, 2 de julio de 2016

X Carrera Nocturna "Antonio Guzmán Tacón"

Punto y final a la temporada 2015/2016 por todo lo alto en la carrera nocturna que organizan unos buenos amigos que tengo en esto de correr a pie, que no son otros que los integrantes del Club Atletismo Orippo Dos Hermanas.

foto: Mar Ruiz (Orippo Dos Hermanas)
Una prueba muy querida y esperada por los corredores, muchos con la intención de poner punto y final a la temporada, como lo demuestra el hecho de que sus dorsales vuelan, literalmente, al agotarse en quince minutos online y en media hora en las tiendas habilitadas como punto físico de inscripción.

lunes, 13 de junio de 2016

XI Carrera Nocturna Solidaria de Carmona

El pasado viernes 10 de junio estuve participando, por segundo año consecutivo, en la clásica Nocturna Solidaria de Carmona, localidad que recomiendo visitar si alguna vez venís por Sevilla, porque es un lugar donde se concentran muchas culturas y antiguas civilizaciones, ni más ni menos que 5.000 años de historia para el pueblo conocido como "El Lucero de Europa". También destaca la presencia de numerosas iglesias de interés, pero, por encima de todos, destaca especialmente el Alcázar del Rey Don Pedro, hoy, en gran parte, reconvertido en el Parador Nacional de Carmona, y la Puerta de Sevilla. 

foto: J.A. García Plata

Carrera de unos 7 kms, organizada con mucho esmero por la ONG "Fe y Futuro", de la mano del amigo Manuel Ferández (del G.A.I.A. Carmona), repleto de gente en todo el recorrido (motivado por la hora) y sostenido con un gran trabajo de voluntarios y organización. Además, es de destacar que este año han sustituido la camiseta técnica por una toalla conmemorativa, genial para variar un poco los obsequios al corredor y no llenar (aun más) los armarios de camisetas, que al final se acaban dando a otras personas o sin usar.

jueves, 19 de mayo de 2016

Carrera Popular Parque María Luisa #Sevilla10

Punto y seguido al circuito #Sevilla10 de carreras populares de 10 km homologados de Sevilla hasta después del verano, de nuevo encadenando buenas semanas de entrenamientos, a pesar de que la semana de la carrera tuvo su dificultad añadida al haber estado sorteando las fuertes lluvias.

Foto: Diego Meca

Dos días antes (esto es el viernes) veo que las previsiones iban a ser mucho más favorables en lo climatológico, pero con el calor propio de primavera en Sevilla. Pero, tal y como dije en la previa, el único tiempo que me importaba era el que saldría en el crono.

jueves, 12 de mayo de 2016

Después de la tempestad, llega #Sevilla10

Este domingo 15 de mayo llega la tercera prueba del circuito de carreras #Sevilla10 con la cita en el Parque María Luisa, en una semana marcada por las fuertes lluvias que han añadido cierta dificultad a la preparación de los corredores para esta prueba, con la que se pondrá el punto y seguido a un circuito hasta su reanudación después del verano.


Somos corredores y no tememos a la lluvia, no es impedimento para calzarnos las zapatillas. Algunos hemos aprovechado los pocos claros que ha habido para sacar el entrenamiento adelante, incluso rodado bajo la incesante lluvia. Sea como sea, el que un día sea brillante depende de la actitud que se pone más que de la presencia del Sol.

Para la Carrera Popular Parque María Luisa se espera un día totalmente despejado, incluso con calor. Sin embargo, el único tiempo que me interesa es el que espero hacer yo este domingo, el cual me gustaría que siga en la misma dinámica de las dos carreras anteriores, que no es otra que volver a bajar holgadamente de los 36 minutos.


Cuanto con el aliciente de correr en casa al ser donde habitualmente entreno, el parque al que podría recorrer los dos kilómetros de su circuito con los ojos vendados y no tropezar de lo trillado que lo tengo, en cuyo tramo de 1 km de asfalto hago series cortas y miles (siempre que no lo cambie , de vez en cuando, por el tartán de la pista de atletismo).

Preparado para el domingo. Nos vemos por el parque
Fotos: Lupe Rangel